カトDB 加藤純一の発言アーカイブ

固定されたスクワットで下半身を追い込む

配信タイトル：フィットネス純一 8日目 30:55〜33:46

配信を見る

話題の発言

時刻を押すと、元動画のその位置から再生できます。

座って。ここね、このね、はい、そこです。行きます。もう切るところまで、いただきます。うん。はい。はい。ゆっくりでいい？あ、いや、早くてもいいです。よし。はい。ジニコ。これ。あと2回。いける。

あい。携帯さげれ。で、その長めになります。下半身に、今、ぐっと水にが行ってるんで。下手したら、ちょっと頭がくらくらするかもしれないです。ああ。

よいしょ。これやばいね。いや、これやばいっす、そのうちで。でも多分俺、上半身に比べてさ、足の方がまだ筋肉ついてるわ。結構きれ、きん。肉的には全然しんどくはなかった。いや、多分、だって、10、10回あげれない。他のさ、はとかさ、30kgで火入ってるやつがさ、確かに、なるほど。相対的に見ると、多分ね、まだこっちの方がね。いや、でもきつい。これがやっぱこれがきついっすよね。

10。重量入れて、さっさと終わらせるのも。楽なんですけど、いや、でも、これ、はい。今日は下半身を、そうする。これ、効いてるわ。ああ。うん。ええ。