カトDB 加藤純一の発言アーカイブ

バーベルスクワットの怖さと姿勢を教わる

配信タイトル：フィットネス純一 8日目 27:35〜30:51

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話題の発言

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お。はい。まあ。僕の中。重量入れたスクワット。こういう、バーベル使ったスクワットで。そう。2ヶ月ぐらいは、頭痛と吐き気、毎回なってました。何その予告。そのマックス値で数字で重たいで限界まで追い込むと。そりゃ、ちょっとそこまで至りたくねえな、俺。そう、そん時はもう2ヶ月ぐらいはずっとそうで。ちょっと慣れないとちょっときついですね、これ。はい。じゃあ、そこまでは行きたくない。

7割、8割ぐらいの追い込みで、承知です、うん。ちょっとこいつの立ち位置みたいなのは。この線に1回合わせて、はい、オッケー、オッケー、オッケー。で、ここ、乗せる高さ。ああ。これで僧帽よりと肩の間ぐらいにこう乗せるイメージ。うん。こう上すぎると首にいっちゃうんで。うん。気をつけてもらう。そこのポジションは出てみましょう。はい。で、肩幅広げて。うん。あと、しゃがむだけです、うん。

ちょっと病気なんです、うん。ああ。はい。そんなた4。頑張っ、頑張らない。うん。うん。うん。うん。うん。いいか。うん。よし。はい。

いや、この人でどんぐらい？これは。えー、20ない、20ぐらいです。なんか、まずさあ、1個問題があってさ、足をさあ、つけたままさあ、ここまでいけないんだけど。これはでも、あの加藤さんが。バーベルでやるとしんどいですけど、固定されてるんで、行けるところまでで、大丈夫です。なんか、あ、そうですね。あ、場所、ばっちりです。目視。チネジ1回引け。