カトDB 加藤純一の発言アーカイブ

腕の筋肉痛をかばいながら背中を鍛える

配信タイトル：フィットネス純一 8日目 05:48〜09:14

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話題の発言

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うん。よいしょ。うん。2位。3。C。5。地獄。うん。8。9。10、何kgです。60歳。ああ。11。中。うん。いや。うん。

これちょっと、フォームを確認したほうがいいかも。なんか、あれ、違うね、今日ね。はい。入ってます。うん。だって、俺今日さ、腕、2頭3頭、肩、超筋肉痛だから、あ、逆に力入って。もう背筋以外では動かせないから。すごい逆にいい感じなってるよ。ここが痛くないように引くのか、背中で引けばいいなっていう。なるほど。僧帽は入っちゃうからね、逆に。はい。筋から。なるほど。うん。さすがに20kg疲れすぎるな。あっ、前いくつでしたっけ？いや、32だと思ったわけ、はい。を、15回のイメージです。

よし。できます。はい。う。2。あー、3、4。5。6。1。8、いいね。9。10。11。ジュリー。13、14、15。ばっちりですね。

効かせられてる余裕も。あ、そうかまますね。いや、効かしてんなっていう。うん。いいね、いいね。ちょっと、わ、これ。加藤さんが終わったら、1分レストにします。ちょっとその繰り返し、はい、ちょっとあの休憩しなさすぎて、ちょっと、あ、そう、はい。3人でやってるから、はい。あれは、あれぐらいがちょうどいいのかなと思った。2人の時はちょっと1分で出てるから。そうですね。多分どっちか終わったら1分で10分だと思います。